近期，是否已經(jīng)體驗(yàn)到冬季氣溫驟降帶來的寒冷，防寒裝備是否已準(zhǔn)備齊全？隨著氣溫下降和空氣變得干燥，細(xì)菌更容易滋生，導(dǎo)致牙酸牙疼等問題頻發(fā)。面對這些冬季牙齒問題，如何有效應(yīng)對？趕緊來看看這份冬日護(hù)牙攻略，為你的牙齒穿上保暖衣吧。
冬季會(huì)有哪些口腔問題發(fā)生呢？
冬季常見牙齒疼痛、牙周、牙髓問題的發(fā)生。
冬季護(hù)牙攻略，護(hù)牙行動(dòng)開啟：
1）牙齒“冷熱不均”怎么辦？
建議早上用溫水刷牙是正確的的，尤其在冬天，更需要用溫水刷牙，避免一起牙齒敏感等問題。
如牙齒驟冷驟熱，會(huì)導(dǎo)致牙齦出血和痙攣，還可能影響牙齒的正常代謝和牙齒的使用情況。
2）牙齒敏感怎么辦？
牙齒敏感的話，建議不要再吃寒冷食物刺激牙齒了，少吃高糖分食物和酸性食物，選擇溫?zé)岬氖澄锛纯伞?/p>
并且飯后漱口，才能起到保護(hù)牙齒的作用。
注意合理飲食：
要注意不要吃太燙食物，也不要吃過硬的食物，吃比較爛容易消化的食物、粗糧等食物，這樣對牙齒有摩擦，起到清潔牙齒作痛。m.開立※特kelete.com
定期口腔檢查▼
定期口腔檢查可以了解自身的口腔健康狀況，有問題，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
定期的口腔檢查也可以發(fā)現(xiàn)特定的全身性疾病，有很多全身性疾病的早期癥狀，在口腔內(nèi)有特殊表現(xiàn)。
如果存在缺牙問題，特別是老年朋友應(yīng)注重冬季的牙齒保健，牙齒缺失就一定要盡早修復(fù)，別讓口腔問題，成為促使心血管疾病的發(fā)生元兇。ke開le立te特.com
另外小編提醒的是，冬天是吃火鍋的季節(jié)，火鍋容易造成上火，火鍋雖好吃，但也不能多吃哦。
